对付产后脱发有方法_产妇必看

大部分的产妇生了孩子后都会出现脱发，而且一旦出现脱发，就会脱得越来越严重，脱发量越来越厉害，那么产妇的头发看上去就会很少了。

相信作为产妇的你也被产后脱发困扰了很久，试了各种偏方，一点用都没有。甚至都怀疑产后脱发后能好吗？ 其实，产后脱发是阶段性现象，很难完全避免，但即便如此我们也不能放弃治疗。我们可以通过正确的护理，让头发尽快回归正常代谢周期，避免期间因为护理不当出现更多的头发问题。 中医认为发为血之余，血虚则脱发，气虚则根不固。所以解决的方法就是气血双补。

1.尽量减少洗头次数，洗头时动作要轻，用指腹轻轻按摩头皮，千万别使劲抓挠，以免把原本就脆弱的头发拉下！

2.切勿着急烫染头发，产后头皮本来就很脆弱，爱美的宝妈还是要等过段时间就烫染头发吧！

3.注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜，特别是红萝卜菠菜等，过于油腻的食物不要吃太多！

4.保证睡眠充足，心情愉悦，不要过度劳累。

5.梳头发时选择宽齿梳，先从发尾梳起，再手握头发逐渐向上往下梳！当然短头发最好啦！。

6.吹头发时吹风机温度不宜过高，吹到七八成干就可以了！

7.还有就是冲洗头发时不要用强劲的水管对着头皮直冲，要用水轻轻地顺着头发生长方向冲洗，再辅之按摩，促进头皮的血液循环，稳固发根。

8.妇女以血为主，由于经、孕、产、乳多次伤血，使产妇出现血虚不足之象，重视气血的调治才是取得疗效的正途。